Tsa Lung ist eine jahrhundertealte tibetische Praxis, verwandt mit Yoga und doch eigenständig. Fließende Bewegung, gezielter Atem und Visualisierung wirken dabei als Einheit und verbindet dich wieder mit deiner ursprünglichen Kraft. Du erfährst mehr Vitalität, ruhige Klarheit und stille Freude.

Dein energetisches System wirkt dabei weit stärker auf dich, als du denkst:
Verspannungen lösen sich, Schmerzen lassen nach und deine Zuversicht wächst.

Ganz praktisch heißt das: Du hältst kurz den Atem an, lässt einfache Bewegungen durch den Körper gleiten und richtest deine Vorstellung nach innen. So öffnest du Kanäle, durch die neue Kraft ungehindert fließen kann, spürbar als wachsende Energie und innere Wärme.

Regelmäßiges Üben schenkt dir zudem mehr Liebe, Mitgefühl und einen natürlichen Zugang zu stiller, heilender Meditation.